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初中学霸寒假作息时间预测(数据为往年仅供参考)表图片

2024-07-06 03:57:42

世界上最可气的就是比你聪明的人还比你努力,知道自己为什么是学渣吗?知道自己为什么不能出更为学霸吗?一张作息时间预测(数据为往年仅供参考)表告诉你答案。

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初中学霸寒假作息时间预测(数据为往年仅供参考)表

7:30-8:00

早餐时间预测(数据为往年仅供参考),专心吃饭,半小时的吃饭时间预测(数据为往年仅供参考)足够了。

8:00-9:00

实验结果表明,这个时候人的耐力是比较好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间预测(数据为往年仅供参考)。比如数学。

9:00-11:00

这个时间预测(数据为往年仅供参考)段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午饭时间预测(数据为往年仅供参考),一上午的复习容易产生疲劳,这个时间预测(数据为往年仅供参考)可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00

午饭时间预测(数据为往年仅供参考),可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00

这个时间预测(数据为往年仅供参考)段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00

这个时间预测(数据为往年仅供参考)段的长期记忆效果比较好,可安排记忆一些需要***记忆的东西。

16:00-18:00

这段时间预测(数据为往年仅供参考)适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00左右

晚饭时间预测(数据为往年仅供参考),也是休息时间预测(数据为往年仅供参考),让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

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